Stres Yönetimi Eğitimi
Stres, modern çağın insanlığa en büyük armağanıdır. Katılımcılar, yaşamın getirdiği değişikliklere ayak uydurmaya çalışırken dengeyi sağlayabilmek için; strese sebep olan faktörlerin karşısında farkındalıklarını artırabilecek, stresin özel hayatlarında ve iş hayatlarında ortaya çıkarttığı olumsuzlukları en aza indirebileceklerdir.
Eğitim süresi: 2 Gün
Kimler İçindir?
Stres Yönetimi Eğitimi programına tüm çalışanlar
ve öğrenciler katılabilir.
Sertifikalar
- IT EXPERTED Akademi Katılım Sertifikası
- IT EXPERTED Akademi Başarı Sertifikası
- Üniversite Onaylı E-Devlette Görülebilen Sertifika
- ICCW Uluslar Arası Sertifika
Eğitim İçeriği
- Stresle başa çıkma ve stres yönetimi
- Stres kaynakları
- Stresin çeşitleri
- Stresle başa çıkmada başvurulan savunma mekanizmaları
- Stresle baş etmek için etkili yöntemler
- Kurumsal Stres Yönetimi
- Bedensel Tepkileri Denetlemek İçin Solunum Kontrolü Teknikleri
- Stres altında iletişim içerikli rol oynama
Detaylı İçerik İçin Lütfen İletişime Geçiniz.
Diğer Eğitimler
HİZMETLERİMİZ İLE İLGİLİ DETAYLI BİLGİ İÇİN HEMEN İLETİŞİME GEÇİN